「大府」「東海」「刈谷」の自由設計の注文住宅

リラックスホームのイベント開催！
「Ｌｉｖｉｎｇ　ストレッチレッスン」

夏バテをしている女性のみな様、必見です！
リラックスホームのコンセプトハウスで４回にわたり、ストレッチレッスンを開催します。

～健康なカラダが楽しい毎日をつくる～

をコンセプトに、自宅でも出来るストレッチの教室です。
円柱のポールを使ったストレッチ、ヨガ、テニスボールを使った筋膜リリースなど様々なストレッチを体験できる教室です。
運動が苦手な方も楽しめます。このレッスンを受けて夏を乗り越えましょう！
皆さまお気軽にお問い合わせください！！お待ちしています☆

【内容】

①9/13（木）「円柱ポールをつかったLiving ストレッチ」

②9/20（木）「ボールをつかったLiving ストレッチ」

③10/15（月）「LivingでRelax ストレッチヨガ」

④10/25（木）「体をほぐそう、Livingストレッチ」

■参加費用　１人１回５００円／各回６名まで

■参加条件　１６歳以上の女性（お子様の同伴はご遠慮下さい）

■持ち物　スポーツタオル、ヨガマット（お持ちでない方は事前にご相談ください）、飲み物（お水等）
※当日は動きやすい服装でお越しください。スポーツシューズは不要です。

■講師／AYAインストラクター（東海市在住）

「シニアから、マタニティ・子育て中のママまで幅広い年齢層でレッスンをしています。たくさん笑って楽しくレッスンして頂きたいです！運動は無理せず細～く、長～～く、をモットーに指導しています。」